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Sylvabelle de Charette

Sophrologue et Praticienne en Relaxation et ré-équilibrage énergétique

J'ai très tôt été à la recherche du bonheur, avec la volonté d'en comprendre le sens et l'essence. Apaiser mes tourments intérieurs, et découvrir le sens de la / ma vie étaient mon leitmotiv. Après enchainements de désillusions et de déceptions à chercher le bonheur dans les choses extérieures, je me suis orientée vers la Méditation de Pleine Conscience, plus particulièrement au travers de l'enseignement du Maître Bouddhiste Thich Nhat Hanh. Au fur et à mesure de ma pratique, j'y ai trouvé ce que je cherchais : un équilibre de vie, une sérénité et la conviction profonde que la clé de notre bonheur est à l'intérieur de nous-même. Petit à petit, j'ai eu l'envie de partager ce que j'ai pu apprendre au fil des années.

A travers la pratique du Yoga et du Qi Gong, j'ai découvert d'autres méthodes de connaissance de soi par le corps, d'autres conceptions de notre relation à la Vie,  et qui m'ont beaucoup apporté.

J'ai découvert les vibrations des bols chantants en 2016 et cette expérience a été tellement forte que j'ai eu envie de me former à l'utilisation de ces bols et d'en faire profiter d'autres personnes. Véritable outil complémentaire  à la méditation, la vibration et le chant de ces bols tibétains rééquilibrent naturellement ce que notre corps physique et énergétique a besoin.

Par ailleurs, j'ai souhaité me professionnaliser dans le domaine de la Sophrologie avec comme objectif d'accompagner les personnes qui le souhaitent vers une meilleure connaissance de Soi. De tendre vers une vie plus harmonieuse, en accord avec Soi. De se révéler avec toutes les capacités et les ressources présentes en chacun de nous, et qui attendent simplement votre déclic, votre envie de vous rencontrer et de vous épanouïr avec vous-même.

Applications et spécialisations :

- Accompagnement maladie et douleurs chroniques avec la Sophrologie

- Sophro-pédagogie : En individuel ou en atelier pour les enfants et les parents. Intervention dans les établissements accueillants des enfants et des adolescents.

- Relaxation et ré-équilibrage énergétique

- Méditation

J'interviens du lundi au samedi à domicile ou par téléconsultation, et dans les établissements accueillants des enfants et des adolescents.

 

"Il n'existe aucun chemin vers le bonheur... Le bonheur est le chemin"

Thich Nhat Hanh

 

Certification RNCP Sophrologue Spécialisée à Esophro (Nantes)

Formation spécialisée en Périnatalité par FormaPro Sophro

Certification Relaxation et Soins aux Bols Chantants par Audrey Besson (Rennes)

-> lien vers son site internet

DEUG de Psychologie à l'université de Paris VIII

Plus de 15 ans de pratique de la Méditation de Pleine Conscience